David Popovici, după ce a înregistrat o performanță de aur la Paris, a făcut declarații exclusive pentru TVR Sport, unde a vorbit despre rolul psihologului în viața sa și despre importanța echilibrului mental într-o carieră de top. După emoțiile intense de la Paris, sportivul spune că începe treptat să se relaxeze și să revină la o stare mai obișnuită. Pentru el, pregătirea fizică nu este niciodată suficientă. Diferența care face diferența între un rezultat bun și unul extraordinar se face în plan mental, unde capacitatea de a-ți păstra liniștea și echilibrul devine un adevărat avantaj.
Popovici: psihologia e o parte esențială din efortul meu
David Popovici a explicat că, într-o anumită măsură, oricine poate să înoate 15 km pe zi, să meargă la sală și să o facă timp de luni sau ani de zile. Totuși, diferența de sutimi care face diferența în competiții se află în tărâmul mental. El consideră că liniștea pe care o are acum, precum și faptul că este împăcat cu sinele, reprezintă una dintre principalele sale „superputeri”. „Îmi revin un pic la setările de om normal”, a spus Popovici, subliniind că după o noapte de somn, se simte mai calm și își dă voie să se relaxeze treptat.
Deși nu face mental coaching, Popovici spune că merge la psiholog. După Jocurile Olimpice, a realizat că are nevoie de un alt tip de discuție, mai apropiat de ceea ce numește el „psiholog de oameni”. Pentru el, este important să aibă alături o persoană care îl înțelege și care, prin întrebări potrivite, îl ajută să găsească singur răspunsurile și concluziile de care are nevoie. Acest tip de sprijin i-a oferit o perspectivă nouă asupra presiunii performanței și a modului în care poate gestiona emoțiile intense care vin odată cu o carieră de top.
În plus, Popovici a dezvăluit planurile pentru vacanță. Sportivul dorește să exploreze România, unde își propune să parcurgă o parte din Via Transilvanica și să străbată cu mașina drumuri montane precum Transalpina și Transfăgărășanul. Deși a călătorit mult prin Europa încă din copilărie, datorită înotului, a văzut prea puțin din țara sa. Acum, vrea să descopere locuri noi și liniștite, unde ritmul vieții este mai lent decât cel cu care este obișnuit.
Popovici a subliniat că, în ciuda reușitelor, are nevoie de un echilibru între viața sportivă și viața personală. Pentru el, psihologia este un element esențial în această balanță, iar discuțiile cu psihologul îi oferă o perspectivă clară asupra propriilor emoții și a modului în care poate gestiona presiunea.
R. Barbu
