NewsRing – Stiri Online

stiri online din Romania

Vrei sa slabesti sigur? Urmeaza aceste sfaturi

Femeile care isi doresc sa slabeasca si nu reusesc trebuie sa stie la ce anume sa renunte din alimentatia lor. Rezultatele se vor vedea cu siguranta.

Experta in fitness si nutritie JJ Virgin, sfatuitoare a multor vedete, spune ca eliminarea a sapte alimente este calea spre pierderea catorva kilograme, scrie Fox News.

Sunt incluse aici lactatele, glutenul, ouale, soia, alunele, porumbul, zaharul si indulcitorii artificiali. Oamenii le incud in alimentatia lor petnru ca vor sa fie sanatosi, insa nu isi dau seama ca ele ingrasa. Soia poate avea un efect neplacut asupra metabolismului, glutenul-asupra incheieturilor, iar lactatele pot influenta negativ pielea, spune ea.

Intoleranta alimentara, o problema serioasa

Problema este creata de intoleranta la anumite alimente, confundata de multi cu alergia. Intoleranta reprezinta o serie de raspunsuri fiziologice pe care corpul le are la anumite alimente. Printre aceste efecte se numara balonarea, durerile articulare, durerile de cap, confuzia si ameteala.

Unii oameni pot confunda astfel de semne cu cele ale batranetii, dar ele arata ca exista o intoleranta. Dieta propusa de JJ Virgin presupune eliminarea acestor alimente timp de trei saptamani din mesele zilnice. Apoi, in decursul lunii urmatoare, ele trebuie reintroduse treptat, una cate una.

Stiri mondene, sanatate, diete si intretinere | Life Show | Ziare.com

Articole asemanatoare

Leave a Response